¿Tienes juanete? Esto es lo que nadie te dijo sobre su causa… y cómo empezar a corregirlo hoy mismo.
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Los juanetes no aparecen de la nada. No es cuestión de genética o edad, como muchos creen.
La verdadera causa puede estar bajo tus pies… literalmente.
📉 ¿Por qué aparecen los juanetes?
Imagina pasar 8, 10 o incluso 12 horas al día con tus dedos comprimidos dentro de un zapato angosto.
Ahora imagina hacer eso todos los días por años.
El dedo gordo empieza a buscar espacio, y como no lo encuentra, se desvía.
Esto es lo que conocemos como hallux valgus, o juanete.
💥 Lo que nadie te dice:
No importa cuántos ejercicios hagas si sigues usando el tipo de zapato que creó el problema.
Es como tomar medicina mientras sigues comiendo lo que te enfermó.
✅ 3 ejercicios para empezar hoy
1. Separadores de dedos
Úsalos por 10–20 minutos al día para darle espacio a tu dedo gordo.
2. Tracción manual del dedo gordo
Con la mano o una cinta elástica, tira suavemente el dedo gordo hacia afuera. Hazlo 10 repeticiones al día.
3. Camina descalzo (o con barefoot)
Practica caminar sintiendo el suelo, abriendo los dedos con intención.
👣 Pero el cambio real empieza con tus zapatos
Puedes hacer estos ejercicios todos los días. Pero si tus zapatos siguen apretando tus dedos, estarás avanzando un paso… y retrocediendo dos.
Por eso creamos Tairoz.
Diseñados para usarse todos los días, en todo contexto.
Con espacio real para tus dedos.
Con estructura para fortalecer tus pies.
Y con estilo para que no parezca que te escapaste del gimnasio.
👉 Descubre nuestros modelos ahora y empieza a corregir el problema desde la raíz.
No más excusas. Es momento de caminar diferente.
