3. Mayor sensibilidad y propriocepción: Usar zapatos barefoot aumenta la sensibilidad de los pies, mejorando la propriocepción (la capacidad de sentir la posición y el movimiento del cuerpo) y contribuyendo a una mejor coordinación y agilidad.
4. Menor impacto y mejor técnica de carrera: Al correr con zapatos barefoot, se tiende a aterrizar con la parte media o delantera del pie, lo que reduce el impacto en las articulaciones y puede mejorar la técnica de carrera.
5. Prevención de lesiones: El fortalecimiento de los músculos del pie y la mejora en la técnica de carrera pueden contribuir a la prevención de lesiones comunes como las fascitis plantar y las fracturas por estrés.
En resumen, no importa la edad que tengas: los zapatos barefoot no solamente promueven una forma de caminar y correr más natural, si no que fortalecen los pies, mejoran la postura y pueden reducir el riesgo de lesiones.
Nuestro sueño es que podamos acercar a todas las personas el amor por su propio cuerpo y dándole especial prioridad a los pies, ya que gracias a ellos podemos caminar el mundo.
